Qui est Manon ?
Je suis Manon Campeau Dass. Je suis une épouse et mère de 3 beaux enfants actifs.
Je viens d’un tout petit village appelé Alexandria.
À propos de moi
Coach Santé
& Fitness
J’ai obtenu mon baccalauréat en sciences, avec une majeure en mathématiques, et ma bacc en éducation en 2001. J’ai travaillé comme enseignante de mathématiques à l’école secondaire pendant de nombreuses années. Mon mari est médecin, anesthésiste. Nous avons eu nos trois enfants pendant que mon mari terminait son programme de résidence, travaillant plus de 100 heures par semaine, alors que je travaillais encore (courts congés de maternité).
Bref, notre santé n’était malheureusement pas une priorité pour nous. Nous étions concentrés sur notre survie ! Nous manquions de sommeil, nous étions à court de temps et nous essayions de tout faire fonctionner. Nous faisions de notre mieux pour rester à flot et malheureusement, nous avons laissé la vie se mettre en travers de notre santé. Après la fête d’anniversaire de notre fils de 6 ans, je me suis assise pour regarder les photos que mon mari et les membres de la famille avaient prises. OMG !! Qui était cette personne ??? C’était mon moment « C’EST ASSEZ » !
Je devais commencer à prendre soin de moi ! J’étais tellement occupée et fatiguée. Je n’avais pas beaucoup d’énergie. J’ai découvert un court entraînement de 25 minutes à la maison. Je m’entraînais une fois par jour, 5 jours par semaine, pendant seulement 25 minutes. J’ai fait le cycle Alpha et le cycle Bêta. Deux mois plus tard, j’avais perdu 5 kilos !
À propos de moi
Mon parcours
Avant les enfants, je passais 1,5 à 2 heures par jour dans un gym. Mon corps ne changeait pas beaucoup. J’étais en bonne forme, mais vu le temps que je passais à m’entraîner, j’aurais dû être en super forme. Or, cette séance d’entraînement de 25 minutes donnait plus de résultats qu’une heure de gym passé au gym.
J’ai aussi commencé à boire mon super shake alimentaire une fois par jour. Cela m’a permis de gagner de l’énergie, de me sentir mieux, de réduire mes envies de malbouffe et m’a aidé à perdre du poids ! J’ai remplacé un repas par jour par mon Shakeology, je me suis entraînée 25 minutes par jour avec Focus T25, 5 jours par semaine et j’ai obtenu des résultats incroyables ! J’ai perdu un total de 34 livres et mon mari a perdu plus de 45 livres.
C’est un changement de mode de vie… un changement de mode de vie durable !!! Je suis devenue coach il y a 5 ans et je suis tellement reconnaissante pour les personnes que j’ai rencontrées !
J’AIME notre équipe ! !! Nous avons créé une communauté de personnes qui partagent les mêmes idées et qui se renforcent mutuellement ! En tant que coach, j’aimerais travailler avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique.
Interested in coaching?
Les personnes que vous voyez sur ces photos ont décidé de prendre leur avenir en main. Ils ont décidé qu’ils voulaient poursuivre un but qui les dépassait et vivre une vie conçue pour aider les autres. Voici nos coachs de l’équipe Team Infinity ! Ils sont de plus en plus nombreux à nous rejoindre chaque jour parce qu’ils ont le désir de PAYER au SUIVANT ! L’aspect collectif de cette démarche est ÉNORME ! Vous n’êtes pas seul à faire cela. Vous faites partie de notre équipe de coach… une partie de notre famille en forme, de notre communauté et nous travaillons tous ensemble pour nous soutenir les uns les autres.
Ce sont les relations dans ce domaine qui rendent cette activité si amusante ! Nous avons des formations de groupe en ligne, des chats vidéo, et nous faisons même des entraînements, des voyages et des retraites ensemble en PERSONNE ! Vous pouvez être sûr d’obtenir le soutien, les outils et les conseils dont vous aurez besoin pour réussir.
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