Nouveaux programmes

Disponible

9 Week Control Freak 

9 Week Control Freak avec Autumn Calabrese

• Un programme d’une durée de 9 semaines comprenant des entraînements pour 5 jours par semaine. En seulement 18 à 30 minutes d’exercices à la maison, vous pourrez développer plus de muscles et brûler beaucoup plus de calories et de graisses que les personnes qui s’entraînent une heure à la salle de sport!
• Vous découvrirez comment contrôler les différents aspects de votre vie, notamment la nutrition, le sport et le sommeil, pour vivre une vie plus épanouie et plus saine. Vous suivrez une variété d’entraînements qui changeront au fil des semaines, mais dont le dénominateur commun est de gagner en force, en masse maigre, en puissance et d’être plus athlétique. Le tout, encore une fois, en un temps record.

Prêts à débuter décembre en force avec des solutions alimentaires saines et un programme d’entraînement révolutionnaire ?