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« Mon parcours vers la santé à débuté lors de mon anniversaire de 39 ans en août 2017. Je me suis levé comme à tous les jours depuis au moins 10 ans : un mal de dos, des douleurs articulaires et un profond dédain de moi-même. C’est ce 12 août 2017 que j’ai touché le fond du baril et que je me suis dit que je ne voulais pas me sentir comme ça lors de mon anniversaire de 40 ans.

J’ai eu beaucoup de difficulté avec les entraînements dans les premières semaines. Ça faisait plus de 10 ans que je ne faisais pas d’activité physique! J’ai modifié beaucoup de mouvements et je me suis toujours encouragé en me disant qu’au moins, je bougeais!

Aujourd’hui je ne me suis jamais aussi bien sentie, j’ai trouvé la formule gagnante et je suis motivée d’affronter ma quarantaine! Oui, j’ai perdu 103lbs, mais ce qui est encore plus important, c’est que je me sens bien, que j’ai finalement un contrôle sur ma vie, que j’ai le goût (et la capacité) de croquer dans chaque instant et que plus que tout, j’ai regagné une confiance en moi-même! « 

Marie-Andrée Ouimet